葛根有什么好处?

您好，葛根的好处很多的。葛根含有丰富的黄酮类化合物，还有蛋白质、氨基酸、糖和铁、钙、铜等丰富的矿物质。常吃葛根可以收缩平滑肌、止渴止泻；还能够调节体温、降血糖血压、改善心肌的氧代谢，能够扩张血管改善微循环，预防心脑血管等疾病；同是还具有改善记忆力、生育能力、强精益气等功效。总之，多吃葛根对我们的身体有很多好处，会促进我们身体健康。