美康利健硒金牡蛎肽可以长期吃吗？它的成分是些什么？

不建议长期服用美康利健硒金牡蛎肽。虽然说它的主要成分是牡蛎肽、肉桂、山药、枸杞子、黄精、甘草等，这些成分本身是对身体没有任何害处的。但如果长期吃的话，人体可能会产生依赖性，所以当自身情况得到改善后，最好是不要服用了。然后平时保持充足的睡眠，适当多运动。