养生堂维生素C什么时候吃？怎么吃效果最好？

养生堂维生素C是一种水溶性维生素，建议饭后半小时吃，因为饭后吃的话，能更好地被人体吸收，效果也会很好。关于它的最佳服用方法便是每天吃2片，也就是早晚饭后各吃1片，饭后半小时服用。