汤臣倍健左旋肉碱可以长期吃吗？会不会产生副作用？

汤臣倍健左旋肉碱是有小蓝帽标识的保健食品，其品质是安全有保障的，所以是可以长期服用的，而且对人体是没有副作用的。当然为了减肥效果更好，最好是在服用1个小时内适当运动，而且饮食也要清淡，要少油少盐。