汤臣倍健液体钙可以空腹吃吗？怎么吃效果最好？

汤臣倍健液体钙最好不要空腹吃，因为饭后吃的话，能更好地被人体吸收，效果也会更好。如果想要效果最好，可以选择每天吃2次，早晚饭后各吃1粒。