斯旺森25种益生菌在饭前吃还是饭后吃

斯旺森25种益生菌胶囊的服用时间没有具体的要求，饭前饭后都可服用。但是但多数人都会选择在饭后服用益生菌，是因为怕身体的胃酸破坏掉益生菌成分影响发挥。所以一般都是饭后半小时服用可以有效的帮助肠胃促进消化。