东革阿里可以长期服用吗

东革阿里属于一种食材不是药物，是需要服用一段时间后才能够感觉到身体的变化的。一般建议只需服用2-3个月，每天取3-5克泡水饮用。之后便能够感觉到身体有了明显的改善。适合于早上空腹和晚上睡前服用，有利于消化与调理身体。