吃枸杞可以壮阳吗

枸杞具有着补肾益精的作用，适量的食用一段时间确实有着壮阳的功效。但要注意食用人群以及食用量，有些人胡乱食用会出现流鼻血的不良反应。为了效果更佳可以搭配其它东西一起食用，比如：1.桂圆，枸杞桂圆一起食用能够补血补肾安神健脑；2.淫羊藿，这俩者搭配可以改善阳痿、早泄，起到很好的补肾作用；3.锁阳，枸杞锁阳一起食用能够改善调理人体腰膝酸软、遗精盗汗的毛病。