睡前吃东西会长胖吗

健康问答 136****7349 2023-10-25 22381
如果你能保证在吃零食后,总卡路里摄入量仍然低于你的每日消耗量,当然你可以在睡觉前吃点东西!当然,首先,你必须科学地计算食物摄入量。
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