便秘吃什么好

便秘要不是因为其他病症造成的，最好的方法是根据调养膳食开始，如峰蜜可以非常好的处理大便干燥现象的难题，另一方面，每天早晨醒来喝杯过夜的开水最合理。也有的用曼斯蝶清润油每日擦抹肚挤推拿吸附，努力此法可解决顽固性便秘。