芭芭咔代餐粉怎么吃？

你好，每次食用芭芭咔代餐粉最好在15g左右，因为一般人每餐热量的摄入在500-1000卡之间。过量后会导致身体吸收异常，所以才会出现很多人在食用后效果不佳的现象。用温水冲泡代餐粉，这样做的目的是为了不破坏代餐粉中的营养物质，冲泡以后应该立即饮用。