蔓越莓好吗？

你好，蔓越莓拥有丰富的营养素，如维生素C、类黄酮素丶前花青素、儿茶素等，而根据研究显示，蔓越莓不只营养丰富，同时也含有独特的抗黏附与抗菌成分，可以阻断某些有害人体的细菌附着在我们的身体细胞上，是一般水果没有的成分。