瑜伽减肥会不减反涨？

你好，练瑜伽减肥前期体重确实会可能出现上涨，也要根据个人情况。练瑜伽后，内脏器官调理好了，胃口和吸收消化好了，如果还是吃一样多的东西，确实会重。好消息是，练瑜伽增加的体重，不是脂肪，是肌肉。但是练瑜伽久了，身体又会瘦下来，因为身体知道体重多少才是适合自己，所以到最后是不胖也不瘦，也可以说是精瘦，穿衣显瘦，脱衣有肉。