膳食纤维果蔬饱饱片能减肥吗

膳食纤维果蔬饱饱片能减肥。通常是以新鲜的蔬菜或者是水果制成的食物，里面包含胡萝卜素、维生素以及碳水化合物等成分，能够补充身体所需要的能量和营养，同时也能够加速身体的新陈代谢，减少身体的脂肪堆积。在平时还要注意加强身体的锻炼，也能够控制自身的体重。