阿拉伯糖的功效和作用及副作用？

阿拉伯糖的功效是控制血糖、减肥、润肠通便等，由于是一种低热量的糖，所以使用后是没有什么副作用的。但是每天摄入的剂量不要超过30克，只有适量食用才能达到好的效果，在大量摄入会引起腹泻。阿拉伯糖的控糖效果十分不错，使用后能控制血液中的血糖浓度、抑制脂肪的合成，对于预防和治疗血糖高、减肥等效果不错，同时还能促进双歧杆菌的生长，有效的改善肠道菌群。