苹果醋柑橘纤维片能减肥吗有效果吗

苹果醋柑橘纤维片能减肥，有效果。其中含有多种矿物质、维生素，能够在一定程度上促进糖类和蛋白质代谢，增加脂肪消耗。另外含有大量果酸和果胶，能够抑制糖类和脂类物质被肠道吸收，减少脂肪形成，通常可以起到辅助减肥的作用。日常生活中，建议减肥患者，要积极运动、合理控制饮食才能有效减肥。日常吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭不吃或者少吃，晚上7点以后禁食，也要多加运动。