俄罗斯黑果能长期吃吗？

俄罗斯黑果能长期吃，其含有丰富的氨基酸和花青素、果胶、维生素、多酚等多种人体生长发育过程中所需要的营养物质，长期合理补充能够起到辅助降血糖、美容养颜、抗辐射、抗癌、养护肠胃和肝脏等多种功效，非常适合患有三高或者有相关不适症状的人群、以及身体素质较差长期熬夜抽烟需要亚健康的人群合理补充，当然日常生活中也建议养成良好的饮食作息习惯，这也有助于身体健康。