降低敏感度最好的方法治本

降低敏感度一般是指降低龟头敏感度，通常可以通过日常锻炼、外用药物、口服药物或者是手术治疗等方式来进行治疗，一般不存在最好的方法。建议患者先到医院就诊，然后根据自身情况选择合适的治疗方法。

1、日常锻炼：如果平时有手淫的习惯，可能会导致龟头敏感度过高，可以通过多运动锻炼，比如跑步或者是打羽毛球等，有助于转移注意力，从而提高龟头敏感度;

2、外用药物：如果龟头敏感度过高，也有可能是慢性炎症所引起的，比如包皮龟头炎，可能会出现龟头皮肤黏膜水肿，引起龟头敏感度过高。患者可以在医生指导下外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗，有助于控制炎症发展，从而降低敏感度;

3、口服药物：如果龟头敏感度过高，患者也可以通过口服药物的方式来缓解，比如盐酸达泊西汀片。该药物属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，服用后能够抑制神经递质，从而降低龟头敏感度，但是需要坚持用药三个月以上才能够逐渐得到改善;

4、手术治疗：如果龟头敏感度过高，使用药物治疗没有太大效果，也可以通过手术的方法来进行治疗，如阴茎背神经选择性切断术，手术后能够减少阴茎背神经的敏感度，从而使龟头敏感度降低。

龟头敏感度过高可能会导致阴茎勃起功能障碍，因此如果有生育要求的患者，建议尽量在性生活前要对龟头进行充分的摩擦，有助于增加勃起功能，从而延长性生活的时间。