怎样才能使阴茎更硬

通常可以通过对下体充分充血、精神放松、刺激尿道括约肌、应用药物、手术增粗阴茎等方式达到使阴茎更硬的目的。正常情况下，只有在性交时阴茎能够勃起，才属于正常的生理需求，不必过于追求性刺激，否则可能会损害身体健康。

1、充分充血：性生活时由于刺激阴茎，可能会导致阴茎充血，属于正常情况，此时可以适当听音乐放松心情，也可以增加性兴奋，促进阴茎勃起;

2、精神放松：如果在性生活时精神过于紧张，可能会导致激素分泌紊乱，导致阴茎硬度不够。此时建议放松心情，可以通过看电影、听音乐等放松心情，一般可以使阴茎逐渐变硬;

3、刺激尿道括约肌：部分男性由于包皮过长，可能会导致尿道口被龟头包裹，继而导致阴茎被动充血，此时可以通过刺激尿道括约肌、促使阴茎勃起等方式促使阴茎勃起。但是建议到医院就诊，在医生指导下进行操作，自己不要盲目操作，以免导致阴茎损伤;

4、应用药物：可在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物，此类药物可以治疗阴茎勃起障碍，继而改善阴茎勃起硬度，使阴茎更硬;

5、手术增粗阴茎：对于先天性阴茎畸形或者是阴茎损伤后恢复不良，导致阴茎短小，并且成年后无法正常勃起的男性，建议及时就诊，通过手术治疗，如阴茎延长手术，一般可以使阴茎更硬。

正常情况下，只要男性有正常的性生活，一般不会出现阴茎勃起功能障碍。但是如果出现性生活障碍，建议及时就诊，查明原因，在医生指导下进行治疗。