降低敏感度的维生素有哪些

降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，可能是由于房事过度或手淫过度引起，而维生素对于降低龟头敏感度有一定的辅助作用，但不能达到治疗效果。建议在医生指导下根据具体情况，使用维生素C、维生素B2、维生素E等进行调理，也可使用其他药物配合治疗。

1、维生素C：维生素C具有抑制精子活性、提高精子浓度的作用，还能够增强精子抗氧化能力，降低龟头敏感度，对于预防早泄有一定的效果;

2、维生素B2：维生素B2能够参与机体的抗氧化工作，还能够促进机体新陈代谢，增加精子生成的数量，有利于保护睾丸、龟头的功能，所以具有一定降低龟头敏感度作用;

3、维生素E：维生素E具有抗氧化、预防精子过早衰退的作用，所以适当补充维生素E，可以提高性功能、降低龟头敏感度;

4、其他维生素：如番茄汁、胡萝卜、玉米等，其中番茄汁中富含维生素E，而胡萝卜中含有的胡萝卜素具有保护、预防前列腺炎等作用，所以可以适当食用。另外，如果性生活比较频繁，导致身体缺乏微量元素，可以适当通过饮食补充微量元素。

如果出现龟头过于敏感的情况，如早泄、阳痿等，建议及时就医，遵医嘱完善体格检查、激素检查等检测，明确诊断。然后在医生的指导下，使用达泊西汀、舍曲林等药物，降低龟头敏感度。此外，部分男性龟头过于敏感，可能是由于精神过度紧张导致，此时建议放松心情，适当转移注意力，降低龟头敏感度。