减肥十公斤阴茎增大

减肥后阴茎不增大，通常与减肥没有直接关系。阴茎的大小一般与先天发育和后天性的发育有关系，也与是否进行体育锻炼有关，因此通过减肥无法增加阴茎的体积。常见的可以增加阴茎体积的方法，包括饮食调节、适当运动以及阴茎锻炼等。

1、饮食调节：体型较为肥胖的人群，容易导致内分泌系统紊乱，可能会出现性激素分泌异常的情况，导致阴茎发育受到影响。通过减肥可以使体重下降，但并不会增加阴茎的体积。可以通过饮食调节，即少吃高热量以及高脂肪的食物，如炸鸡、火锅、蛋糕等，适量多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜等，有利于身体健康，避免出现肥胖的情况，有利于阴茎的正常发育;

2、适当运动：日常可以通过跑步、跳绳、游泳等运动方式，加快体内脂肪和热量燃烧，从而达到减肥的效果，不仅可以增加体重，还可以使阴茎得到锻炼，但需注意坚持;

3、阴茎锻炼：可以通过按摩、挤压等方式，对阴茎部位进行锻炼，促进阴茎海绵体血液流通，有助于增加阴茎体积，但一般建议在专业人员指导下进行;

4、其他方法：如使用药物，包括十一酸睾酮、睾丸酮等，可以促进体内性激素的分泌，有利于增加阴茎。但长期使用可能会出现依赖性，建议在医生指导下使用。

若通过以上方式无法使阴茎增大，建议及时到医院就医，明确阴茎发育不良的原因，必要时可以通过手术治疗，如阴茎延长术等。但不可盲目使用药物或进行其他治疗，以免对身体产生其他不良影响。