什么样有助于阴茎增大

通常有助于阴茎增大的方式，主要包括饮食调理、运动锻炼、药物治疗等。如果自身存在疾病，建议及时到医院就诊，明确诊断后遵医嘱进行相应治疗，而避免自行用药，以免药不对症而损伤身体健康。

1、饮食调理：生活中可以多吃些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、苹果等，有助于促进身体发育，对于阴茎增大也具有一定辅助作用。但应注意避免吃辛辣、刺激的食物，如火锅、麻辣烫等，以免影响阴茎的正常发育;

2、运动锻炼：若身体过度肥胖，可能会导致阴茎埋藏在耻骨联合部位，从而影响阴茎的正常发育。此时建议多进行运动锻炼，如爬山、慢跑等，促进脂肪的消耗，有助于阴茎变大，还可以进行提肛运动，锻炼盆底肌肉，也有助于阴茎增大;

3、药物治疗：部分患者患有性功能障碍疾病，因性功能障碍导致无法正常勃起，从而影响阴茎的正常发育。此时可以在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸等药物进行治疗，进而改善性功能障碍，有助于阴茎增大;

4、其他治疗：若由于先天性阴茎发育不良，阴茎短小，无法达到正常的性生活，可以考虑进行阴茎延长术治疗。

日常生活中，需要注意局部卫生干净，勤换洗内裤，并且要避免频繁进行性生活，以免出现细菌感染等不良情况。