疏通敏感性神经降低敏感度

疏通敏感性神经降低敏感度的方式有很多，日常生活中可以通过培养兴趣爱好、锻炼、饮食、作息规律等方式来缓解。如果长期坚持也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。

1、培养兴趣爱好：日常生活中可以多培养自己的兴趣爱好，如听音乐、看书、看电影等，有益于身心健康，可以转移注意力，暂时让神经得到放松;

2、锻炼：日常生活中可以多进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车、打太极等，有助于增加身体的抵抗力，以及促进身体的新陈代谢，从而达到疏通敏感性神经降低敏感度的目的;

3、饮食：可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、胡萝卜等，有益于身心健康，同时可以促进胃肠蠕动，以及增加身体营养，促进新陈代谢，对身体有益，也可以在一定程度上达到疏通敏感性神经降低敏感度的目的;

4、作息规律：日常生活中要保持作息规律，尽量避免熬夜，保持充足的睡眠，身体得到放松，精神也会比较放松，神经也会比较放松，有利于缓解疲劳，疏通敏感性神经降低敏感度;

5、药物治疗：如果患者疏通敏感性神经降低敏感度，通过以上方式无法改善，也可以在医生的指导下应用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B12等，有利于缓解症状。

建议人们在日常生活中，如果出现疏通敏感性神经降低敏感度的情况，可以去医院的神经内科就诊，由医生进行脑电图、血常规等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行针对性治疗。