食什么食物增大阴茎

增大阴茎通常是指提高阴茎勃起的长度和硬度，食物并不能达到治疗效果，临床上也没有食物能够直接增加阴茎的长度和硬度。部分人认为食用韭菜可以增大阴茎，但并没有科学依据进行论证，且大量进食后可能会对胃肠道造成刺激。阴茎的大小一般与先天发育和后天的营养补充有关系，目前尚无有效的治疗方法可以增大阴茎，也无食物可以直接增加阴茎。

1、锻炼：阴茎的大小一般与先天发育和后天的营养有关系，通常无法通过食物来达到上述效果。若是心理压力较大或者有性欲要求，可以通过多运动，缓解心情，与性伴侣交流，增加性生活经验等方式间接促进阴茎的生长;

2、补充营养：阴茎的生长需要多种营养元素的支持，而维生素是人体不可缺少的重要营养元素，尤其是维生素C和维生素B族，可以促进新陈代谢，间接促进阴茎生长。建议多食用新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橙子等，以补充机体的微量元素;

3、药物治疗：对于部分因疾病导致的阴茎短小，如先天性阴茎发育不良，可在医生指导下进行药物治疗，如睾酮、甲睾酮片等，可促进阴茎生长。

需注意的是，食物不等于药物，上述方法可能会对身体造成一定的伤害。若阴茎短小通过上述方法未得到改善，也可在医生指导下通过手术治疗的方式，来增大阴茎。日常生活中还应注意保持私处的卫生清洁，勤换内裤，避免不洁性生活。