三十岁吃什么阴茎增大

三十岁的男人想要阴茎增大，通常需要明确阴茎大小与否，进而采取相应的治疗措施。如果阴茎短小可能与遗传有关，通过药物治疗可能会有一定效果，如果阴茎较小可以通过手术治疗进行改善。

1、药物治疗：如果三十岁的男人想要阴茎增大，可以遵医嘱使用药物进行治疗，如十一酸睾酮软胶囊、枸橼酸他莫昔芬片等，通过补充体内的雄激素，促使阴茎增大，但是通常需要长期服用;

2、手术治疗：如果三十岁的男人阴茎短小，可以进行阴茎延长术等手术治疗，通过手术治疗延长阴茎，使阴茎延长增大，是整形外科常见的手术之一;

3、其他治疗：如负压吸引疗法，是指用负压吸引器产生的负压吸引，使阴茎被动充血、增大，是常见的治疗阴茎短小的方法，但存在部分患者可能出现不良反应，如疼痛、感染、出血等，所以需要在医生的指导下进行;

4、其他治疗：如推拿、按摩等，通过推拿、按摩等方法，促进阴茎部位的血液循环，增加阴茎的充血量，在一定程度上可以帮助阴茎增大，但是需要在专业的医生指导下进行。

日常生活中应该多注意休息，避免劳累过度，保持良好的心态，同时戒烟、戒酒，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还需要适当进行体育锻炼，增强体质。