如何提高射精的快感 几招让射精更有快感

性生活中，男性通常是那个“出大力气”的一方，这除了因为男性体质优于女性之外，更多的是男性朋友很喜欢射精带给自己的快感，这种快感是无法用言语形容的。这种快感带给夫妻之间更多的感情升华，这也是夫妻生活和谐的最为主要的标志。那么我们今天的话题，就是如何提高男性射精的快感。

我们知道射精是男性朋友包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。在性生活中，当男性的阴茎插入女性阴道的时候，双方在不断的性交中，男性的精液通过尿道口射出的过程，就是我们所说的男性射精。男性朋友射精这是人类生命得以延续的最为基本特征现象。

男性朋友的快感主要来自男性的射精过程，那么到底如何提高射精的快感呢?有哪些方法可以让男性射精更有快感呢?相信这是男性朋友最为关注的话题吧!首先我们需要知道男性射精才能得到快感，快感这是正常的生理现象，对于男性朋友的身体健康是没有任何损害的相反的还可以使得夫妻性生活更加的协调和谐。

一、首先男性朋友需要养成良好的生活习惯和卫生习惯，保证私密处的洁净卫生和足够的睡眠时间，使得自己精力充沛，注意力集中;

二、进行大量的户外体育锻炼，增加身体的抵抗力，提高身体的免疫力，改善身体的体质;

三、性生活中进行射精延长训练，需要控制自己的意念，快要射精的时候不要再次插入，不要刺激龟头，待到生殖器重新硬时候再次插入;

四、进行小便锻炼，平时进行排尿的时候，有意的进行边憋尿边排尿的锻炼等等。

只要认真锻炼这些方面，都会对男性朋友射精的时候获得快感，有很好的帮助。日常生活中，男性朋友要注意合理的释放自己的心理压力，合理的安排自己的膳食，荤素搭配，不能大量的吸烟酗酒，如果出现射精过快等情况，需要男性朋友及早的去正规的医院，进行诊断和治疗，及早的进行药物干预，才能享受性生活带来的乐趣和快感。