男性阳痿该怎样科学用药 阳痿的日常饮食宜忌

阳痿在我国的发病率很高，有数据表明，成年男性中，平均每一百名男性就会有10个存在阳痿的现象，但是我们不能简单的认为只要发生过性交失败即为阳痿，阳痿的定义是指性交失败率高达25%以上。近几年人们忙碌于工作和应酬，以致患上阳痿的人数持续上升，这需要我们深思并采取相关的防治措施。

导致阳痿的原因有很多，比如器质性病变，这就包含了血管源性疾病、中枢神经系统疾病、手术、内分泌疾病等多种临床疾病，还有生殖器官自身的疾患也会导致阳痿，例如阴茎硬结症、双阴茎、尿道裂、睾丸炎、前列腺炎等。另外，长期接触化学毒物或者精神处于紧张状态的男性也会比其他人更容易患上阳痿。阳痿患者并不是会一直都不能正常性交，在偶尔几次精神状态上佳时可以获得满意的性生活，且在清晨或自慰时阴茎可以正常勃起。

阳痿可以借助药物来达到治疗目的，这类药物包括罂粟碱、酚妥拉明等，可以起到扩张血管的作用，病人只要严格遵照医生的嘱咐，再配以日常饮食的护理，相信不久后就可以得到很大的改善。阳痿患者的饮食要遵循清淡且营养均衡的原则，注意锌元素和精氨酸的补充，多吃牛肉、牡蛎、鸡蛋、动物肝脏、山药、墨鱼等食物，也可以吃一些壮阳食品，例如狗肉、海马、河虾、韭菜等，但要注意避免食用过甜、过咸以及过辣的食物，也要注意烟酒的禁止，尤其注意不能饮用过烈的白酒。

作为一名健康的男性，平时要注重洁身自好，避免频繁的性生活，并加强每天的体育锻炼，但要避免过度劳累，每天要保证充足的睡眠时间。存在阳痿情况的男性一定要消除对性生活的恐惧，经常进行心理的疏导，避免性交是不必要的紧张，以延长勃起的时间。