治疗前列腺炎要做好这几件事

前列腺炎是常见的一种男科疾病，现已成为威胁男性健康的主要疾病之一，大多数患者都是处于性活跃阶段的青壮年，50岁之后发病率会有所下降。前列腺炎患者应该要尽快寻求科学可靠的医疗帮助，争取早日恢复健康，提高患者的生活质量。

导致前列腺炎的原因主要有以下四个方面：①由于没有注意个人的卫生及正确护理前列腺，让病原菌有机可乘，对前列腺造成了感染;②长时间暴露在充满化学毒物或高温的环境条件下，会对前列腺造成损伤;③由于着凉、饮食不恰当或缺乏运动导致机体的免疫能力下降，进而引起了前列腺炎;④情绪过于压抑或紧张、滥用激素类药物、性生活混乱等也是造成前列腺炎的重要原因。前列腺炎患者会出现尿频、尿痛、食欲减退、前列腺肿胀等现象，其病情的严重程度取决于患者的体质、发病原因、感染数量等因素。

患有前列腺炎的男性要注意做好护理及保健，避免久坐不起，每隔一段时间就要起来走动一下，每天适当的运动，有助于体质的增强与免疫能力的提高，但最好不要从事骑马、骑自行车等会对前列腺造成压迫的运动，防止前列腺的充血，加重了肿胀程度。每天睡觉前可以进行坐浴，注意沐浴的水一定要保持温热，只有这样才能起到促进血液循环、加快恢复的作用。在治疗期间，要控制好性生活的频率，既不能过于频繁也不能间隔过久，避免与多个性伴侣发生关系，要保持健康的性生活。

前列腺患者的饮食要以清淡为主，再配以一定量的蛋白质、维生素与矿物质，保证营养的均衡性。病人要多吃瘦肉、百合、牛奶、蜂蜜、核桃、海参等食物，而尽量不吃葱蒜、辣椒、肥肉等刺激、油腻性的食品，还要戒除烟酒，养成良好的饮食习惯。