一个桃子相当于几碗米饭？

一个200克左右的桃子相当于半碗米饭，热量也相当于半碗米饭，这也就是为什么桃子有一定饱腹感，不过需要注意的是桃子是存在一定糖分的，对于三高患者一定要注意，三高患者需要注意的是不建议吃过量的桃子，并且三高患者在日常生活中需要注意不要吃辛辣刺激以及过于油腻的食物。