吃卵磷脂一个月后的变化？

卵磷脂吃了一个月之后的变化主要有会发现自己的记忆力有所改善了，而且血压和血脂都比较稳定。卵磷脂对身体是有重要作用的，其主要成分作为神经信息传递必需化合物，通过适当的补充可以让人的记忆力得到改善对于健忘问题是有效的。另外，也可以在代谢之后形成一氧化氮扩张血管抑制血小板聚集，起到调节血压和胆固醇的效果，对心血管健康有利。