倒走两月腰突居然好了

倒走两月腰突居然好了，确实有很多人的腰椎间盘突出的情况并不严重，通过这种方式可以促进腰椎间盘突出，逐渐向前面复位，可以减少对神经系统的挤压症状，可以缓解腰腿麻木的相关表现。倒走训练对腰部力量的影响是有局部性的作用的，如果你确实出现了比较严重的腰椎间盘突出，那么应该要加强进一步的腰部力量，平时要注意做好腰部的保护工作，并且严重者也应该到医院进行检查。