上热下寒不可怕一招就好

上热下寒不可怕，刺激涌泉穴就能够引火归元。通过自己涌泉穴能够让脚底积累的热量变多，并且有能力把上面的阳气往下拉，从而达到这样的目的。当然刺激涌泉穴的方法有很多，可以通过足部的按摩来实现，也可以通过艾灸来实现，还可以通过热水泡脚等方式来进行实现，但是必须要坚持一段时间才有比较显著的功效，并且这种方法基本上不存在副作用。