晚上睡觉前吃鱼油能减肥吗？

晚上睡觉前吃鱼油可以得到减肥效果，因为它里面有三酸甘油酯成分，这种成分能够起到帮助分解油脂效果，也能够让血管壁堆积的垃圾和毒素等等顺利排出体外，当这些物质排出体外以后，自然能够达到不错的瘦身效果，不过，鱼油的主要作用并不是减肥，而是帮助清洁血管，所以，有血管亚健康或者希望可以预防心脑血管病症人群可以使用鱼油调节异常。