正常人吃一个月谷胱甘肽美白吗

服用谷胱甘肽见效时间是不一定的，因为每个人的吸收和体质不同，见效时间也是不一样的。一般来说，服用谷胱甘肽需要20天左右，经过一个周期的新陈代谢才会有好的效果，所以要坚持服用，才能起到更好的美白功效，而且平时生活中也要注意做好相关的防晒工作，多吃新鲜的蔬菜水果，对于美白也是有好处的。