口服胶原蛋白真的有效吗

口服胶原蛋白是可以帮助紧致肌肤的。因为随着年龄增长肌肤的结构也会有所变化，会因为胶原蛋白的流失肌肤的链条会断裂，继而会出现肌肤细胞衰老，加上肌肤干燥缺水，会加重肌肤皱纹的滋生，那么即使补充胶原蛋白对于紧致肌肤，恢复肌肤弹性是非常有帮助的，那么可以口服胶原蛋白来补充体内流失的胶原蛋白，另外还需要做一些皮肤护理减少皱纹。