降低胆固醇的10种食物？

具有降低胆固醇作用的10种食物主要包括豆制品、韭菜、胡萝卜以及海带、深海鱼和香菇、玉米、韭菜、冬瓜和杏仁，这些食物当中所含有的胆固醇含量都是比较低的同时，还各自都包含有特殊的营养物质，通过吃了之后能够促进血液流动，降低血液粘稠度，从而降低胆固醇，维护身体健康。除了多摄入这些食物之外，高胆固醇患者需要控制胆固醇的摄入，平时要以清淡饮食为主。