降低血糖十大水果排名有哪些？

降低血糖十大水果排名有猕猴桃、山楂、草莓、番石榴、木瓜、无花果、杨桃、蓝莓、橘子、火龙果等。这些水果里面含有的糖分比较少，而且还有了比较多的维生素以及其他的营养元素，不仅可以起到降低血糖的作用，同时还能满足身体对营养的需要，所以高血糖患者可以适量的食用，但也不建议一次性大量的食用，否则会给胃肠带来负担。