睡眠肽无效吗？

睡眠肽有延长睡眠、改善睡眠、缓解焦虑的作用，这款产品的主要成分是Y-氨基丁酸，柠檬粉，酸枣仁粉，菊粉等，其中Y-氨基丁酸是一种非蛋白组成氨基酸成分有利于快速入睡、舒缓压力、平复情绪以及提高睡眠质量的作用，每日1次且每次2-4粒即可，特别适合压力繁重、浅睡易醒、紧致过度以及长期加班熬夜的人群服用来调节身体健康。