鹿胶适合多大年龄吃

鹿胶一般适合年轻人食用。鹿胶适合补肾益精的人群食用，一般以男性为主，尤其适合35岁以上男性，具有补肾壮阳、提高性功能作用。还能能滋阴润燥，益气补虚，增强体质，提高人体免疫力，对于体质虚弱者完全适用。小孩因肠胃功能较弱，建议到六岁以上再吃鹿胶。因身体虚弱，免疫力低的小孩可以适量吃一点，服用量宜在3克以下，尽量采用将鹿胶放入汤粥之中的吃法，这样利于养胃气。