更年期夜里1点到3点老醒正常吗

更年期夜里1-3点醒是比较常见的，在这个阶段的人群，卵巢功能已经从旺盛步入到了衰退，甚至是丧失的阶段，而且体内的雌激素孕激素水平也逐渐的下降，从而就直接影响到植物神经。一旦植物神经功能出现紊乱之后，就会引起浅睡眠时长增加，相对的深睡眠时间就会缩短，所以特别容易在半夜里醒来。另外，白天睡眠多、睡眠环境差以及营养不良等情况，也是引起更年期半夜醒的，可以根据实际情况来具体判断。