女人更年期如何保养

健康问答 132****0672 2023-10-25 6655
更年期女人应该先补充气血,滋养卵巢。要均衡营养的饮食、规律的运动,可以帮助你减轻身体压力。 补充足够的维他命、铁、钙,并戒烟、保持体重的维持。
大家都在问