枣子的功效和作用有哪些，对身体有好处吗？

枣子是一种很常见的水果多吃对身体是有好处的，而且枣子果肉很饱满，味道很好，不但可以省吃还可能煮熟吃，并且可以作为很多营养品的原材料，深受人们喜爱。枣子性温，人们常用来补气健身，因为枣肉中含有丰富的维生素和胡萝卜素，经常吃可以暖胃促进消化，对于女性来说可以美颜护肤，对于老年人来说可以养颜益寿，同时多吃枣子还有抗癌的作用和功效。