什么茶叶有减肥功效?

健康问答 151****0817 2023-10-25 8658
对爱喝茶的人来说,能够通过饮茶达到减肥的效果,那简直是梦寐以求的美差。其实事实上,多饮茶也确实有利于减肥。要知道,茶的好处十分多,可降脂、降血压、刮油等等。其中有些茶例如煎茶、绿茶、普洱茶、乌龙茶,这几种茶都有利于减肥,特别是来自云南的普洱茶具有防止心血管病的功效。饮茶可减肥,可是其效果只是辅助性的,真正需要减肥需要控制饮食,增加运动。
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