不吃药该如何减肥最快最有效？

除了药物，最有效的减肥方法就是合理饮食，减少能量的摄入，同时搭配适量运动，这种方式不足之处在于速度较慢，需要很强的毅力。如需见效更快，还可搭配健康的减肥补充剂，如左旋肉碱、共轭亚油酸、苹果醋等，这类产品多属于食品的范畴，是安全的减肥产品。具体效果可进入减肥瘦身产品专区查看用户实际使用评价：减肥瘦身产品专区：