老人骨质疏松吃什么保健品好?

骨质疏松主要因骨骼主要成分钙质流失、缺乏引起，因此建议选择钙或维生素D含量较高的营养补充剂，如钙镁D片、牡蛎壳提取物、液体钙、维生素D等。这类补充剂适用于骨质疏松、牙齿松动、易抽筋、中老年等缺钙人群。