蓝山黑咖啡能真的减肥吗？一天喝几包几次？

蓝山黑咖啡可以用来减肥，一般用来说减肥效果是比较不错的，每天的使用量是在两次早上和中午分别使用一次，不建议晚上使用，一般使用之后可能会影响到睡眠。坚持使用一段时间是可以达到减肥瘦身的效果，建议大家使用的时候要注意具体的操作方法，以免操作不到影响的效果，平时也要注意饮食，要以清淡的食物为主来调理。