常喝红糖水好吗？

红糖水有很高的营养价值，能够增强体质，加强营养。尤其是女性，喝红糖水更是有很多好处，红糖水性温，女性一般体质偏寒，喝红糖水能够调理身体。另外，经期的时候女性多喝红糖水能够补血，促进血液循环，减轻痛经。但是，红糖水也不能喝太多，红糖中含有的糖分比较高，如果是身体比较好，适当喝一些就行了，不要经常喝。像是高血压糖尿病病人，就不要喝红糖水了，喝了血糖会升高。