三天只喝麸皮能瘦几斤?

不建议三天只喝麸皮来减肥，这样对身体的伤害是非常大的。人体每天需要补充脂肪、蛋白质、水、膳食纤维、维生素等多种营养元素，而麸皮中只含有大量的膳食纤维，三天只喝麸皮会导致营养不均匀，是不可取的。平常可以通过喝麸皮来辅助减肥，麸皮中的膳食纤维可以促进体内脂肪代谢、加速新陈代谢，是能够起到辅助减肥瘦身的效果；建议服用麸皮减肥的同时保持良好的生活饮食习惯，这样效果会更好。