怎么判断自己能不能吃玉灵膏?

玉灵膏不适宜人群是孕妇、哺乳期女性、未成年人、以及虚火旺者，其他人群都可以使用，玉灵膏含有了红参、龙眼肉、酸枣仁、红糖、阿胶、枸杞子、山药、百合、蜂蜜等成分，可以起到滋补身体和补血益气、活血化瘀等作用，长期使用可以气血充足、改善体质、提高睡眠质量等作用，但容易引起上火，所以特别人群和易上火者要慎用。