轻自由代餐粉真的可以减肥吗?

轻自由代餐粉真的可以减肥。轻自由代餐粉通过增加饱腹感，摄取营养膳食纤维，达到体内的平衡，从而促进体内脂肪的排出，达到减肥的效果。适合不运动、不节食、饮食习惯不规律等人群使用轻自由代餐粉。它作为全代餐的话，建议平时搭配少量蔬菜，比如说西红柿、黄瓜等，作为半代餐的话，肉菜正常使用。